สิ่งที่เด็กทำเมื่อประสบภัย

เรื่องช้ำใจในตอนที่ผ่านมา หนึ่งในผู้พบเหตุเป็นกลุ่มเด็กที่อยู่ในวัยเปราะบาง การตระเตรียมเด็กๆเมื่อจึงควรเผชิญซวยและการบำบัดจิตใจเด็กด้านหลังผ่านเรื่องรุนแรงควรทำอย่างไร


นักจิตวิทยาเด็กมีคำเสนอแนะ ตัวอย่างเช่น สอนให้มองดูสัญลักษณ์ว่าที่ไหนเป็นทางออก เมื่อมีปัญหาเกิดขึ้นเขาสามารถวิ่งไปหลบหาใช่เช่นนั้นไม่

ดร.จิตรา ความชื่นชมยินดีสติปัญญา อาจารย์ด้านจิตวิทยา รักษาการหัวหน้าศูนย์ปรับแต่งคุณภาพมนุษย์ บัณฑิตวิทยาลัย มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ (มศว) กล่าวว่า เมื่อเด็กพบเหตุช้ำใจไม่ใช่แค่สมองที่จำเรื่อง แม้กระนั้นเซลล์ร่างกายจะจำเรื่องราวนั้นด้วย อย่างเช่น อาจมีอาการตระหนกตกใจ กลัวเสียงดัง นอนไม่หลับ หลอน ไม่ควรตอกย้ำเรื่องราวให้เด็กทราบ จนกระทั่งการเล่าหรือดูเรื่องราวผ่านโทรทัศน์ สื่อออนไลน์ จะยิ่งทำให้เด็กขวัญผวา

“ผู้ดูแลสามารถทำให้เด็กระบายการตื่นกลัวนั้นด้วยการเล่าเรื่องราวออกมา สัมผัสกอดลูกเพื่อปลอบขวัญ เด็กตัวเล็กๆอาจไม่สามารถบอกเล่าเรื่องราวออกมาเป็นคำบอกเล่าได้ เราอาจสังเกตว่าลูกมีลักษณะอาการกลัวหรือยังฝังใจกับหัวข้อนั้นหรือไม่จากการทดสอบให้เด็กวาดรูประบายสี วาดรูปอะไรก็ได้อย่างอิสระ หลังจากนั้นใคร่ครวญรูปที่เด็กวาด สีที่ใช้ คิดว่าเป็นภาพที่ยังเกี่ยวเนื่องเชื่อมโยงกับสถานะการณ์นั้นหรือไม่ แม้สังเกตดูแล้วเด็กมีลักษณะฝังใจ เราสามารถใช้ศิลปทุเลาดูแลลูกได้ด้วยการให้ลูกวาดรูปถึงเหตุในอนาคตที่ดีขึ้น เป็นภาพด้านบวกแล้วบอกเขาว่าอนาคตจะดีขึ้น หรือใช้ดนตรีรักษาก็ได้”

ดร.จิตรา พูดว่ากล่าว เด็กที่พบเจอเหตุบางเวลาอาจนั่งนิ่งเป็นระยะเวลาที่ยาวนาน จำเป็นต้องหมอบ จำเป็นต้องหลบ ทำให้เขาอาจพบเห็นสถลาวะ fight หรือ freeze เป็นสู้ หนี หรือตัวแข็งนิ่งไปเลย บางคนสั่นเทิ้ม ก้าวไม่ออก ตัวกระตุกตอนนอนเวลากลางคืน ร้องไห้หรือชักเกร็ง มีความเครียด สิ่งที่เราน่าจะทำเป็น “หยุดย้ำ” และจากนั้นก็ “โยกย้าย” หยุดย้ำเป็นไม่บอกหรือเล่าถึงสถานะการณ์ดังกล่าว

ส่วนย้ายที่เป็นการเคลื่อนร่างกาย อาทิเช่นถ้าเด็กอยู่ไม่นิ่งหรือนิ่งไปเลยบางครั้งอาจจะให้เขาขยับเขยื้อนร่างกาย เล่น วิ่งแล้วหยุด สื่อว่าในขณะนี้ปลอดภัยแล้ว ให้นิ่งสลับโจน ให้เขาสัมผัสสัมผัสร่างกายตัวเอง ลูบคลำแขน ขา ตัว ให้คิดว่าร่างกายยังอยู่ดี ปลอดภัยแล้ว ถ้าเกิดเด็กตื่นเต้น ร่างกายสั่น ให้เขาเอามือจับที่หัวดวงใจตัวเอง เป่าลมหายใจออกทางปาก เหมือนกับในขณะเรารู้สึกเบาใจ หากลูกมีลักษณะเหม่อไม่จุดโฟกัสหรือลุกลี้ลุกลน ตรวจสอบและลองใช้เกมรักษาอาการ

Author: Connor Gonzales